该影片通过失足青年冯二八对曾经一段刻骨铭心的往事回顾，描写一个年轻人如何走出心理阴影，进而面对真实的自己的故事。本片围绕冯二八的戏剧性经历，当事人黄明一开始想利用这件事炒作自己，发微博吸粉，但是当他真正了解到冯二八内心的挣扎和伤痛时，他的内心发生了微妙的变化，他开始转变为帮助冯二八，这种转变是友情战胜私欲的结果，是领悟…

冯二八为还赌债被迫当贼，偷了一幅“古画”，在卖画过程中误入片场，被好友李五七说服在一部微电影中客串，一个演兵，一个演贼。碰巧联防员到片场检查安全，冯二八“做贼心虚”越演越乱，最终将一部喜剧演成了悲剧。

南天大学羽毛球队与篮球队因为场地发生冲突，如果羽毛球队2个月后不能拿下比赛冠军，场馆就归篮球队所有。羽毛球队缺少队员，丁教练看上了从来没有打过羽毛球的李杰西，而李杰西又与新来的浩宇有过冲突，但他们却要组成双打，羽毛球队到底能否夺冠呢？