该片讲述了徐晓冬饰演的男主角，原本是一个得不到家庭温暖的小男孩，却因一次离奇遭遇，一夜之间长成了三十岁的彪形大汉，并遇到了一位落魄的香港搏击教练包世达（吴孟达 饰）。一老一少在生活的重重打压下，勇敢地挑战已负盛名的拳坛高手，并最终在拳城出击比赛中获胜的故事。

熊猫一族，已在地球上生活了800万年，被世人称为活化石。传说，熊猫的祖先——熊猫大侠一身本领，锄强扶弱，为熊猫一族赢得了崇高地位，带领族人隐居于世外竹林，更在去世前耗尽心血布下无人能破解的八卦熊猫阵抵御外敌。 哈比，众多熊猫中的一只，平生最爱三件事——爱吃、爱耍宝、爱扮大侠！最大的梦想就是变成自己最崇拜的熊猫大侠。然而，面…