沙场点兵》以我军积极推进中国特色军事变革，做好军事斗争准备为主题，以华北某部队贴近实战，实行基地化训练改革为背景，以红蓝军对抗演习从有预案的摆练，到不设预案背靠背的对抗，再到远程立体跟踪打击等四次较大规模的演习为线索……

讲述了一对夫妻结婚五年后，因家庭琐事和交流问题产生种种矛盾，陷入了互相嫉恨、互相折磨的境地，妻子由此成为歇斯底里的极端女人，丈夫更因此对局外的一个纯情女孩产生了感情，一个家庭濒临崩溃……

主持人与艺人和老友通过寻找辨别食材， 制作美食、品尝美食等亲民环节， 自给自足。 在边找边做边品尝的过程中， 放慢节奏， 回归自然， 从心出发。 远离城市匆忙生活， 从日常生活中寻找点滴的美好。<<